Киви

Киви также называют — «китайский крыжовник». Его родина Новая Зеландия. Сколько же калорий в киви? Всего 29!

В нежной мякоти киви большое количество витамина С, что просто необходимо для иммунной системы человека. Всего одного плода достаточно, чтобы обеспечить суточную норму.

Киви содержит много калия, необходимого для  восстановления баланса минеральных веществ, а также для нормализации кровяного давления. Ещё одной особенностью является способность к снижению уровня холестерина в крови.