МЕНЮ

Топ-5 продуктов для красивой кожи


Рейтинг 3.51 из 5. Голосов: 2
27.01.2014

Полезные продукты для кожи

Все хотят иметь гладкую, без морщин, румяную и чистую кожу. Косметологи предлагают множество дорогостоящих процедур, но этому есть дешевая и полезная для организма в целом альтернатива.

Так, употребляя в пищу некоторые продукты, можно обеспечить себе красоту и здоровье

По-первых, это листовые зеленые овощи. Капуста, шпинат, зеленый лук, петрушка и укроп – источники мощнейшего антиоксиданта – витамина С.

Во-вторых, орехи. Благодаря витамину Е, содержащемуся в орехах в большой количестве, наша кожа будет чистой и гладкой.

Третий продукт – жирная морская рыба. Благодаря кислоте Омега-3, которая в обилии содержится в лососе и другой жирной морской рыбе, кожа быстрее восстанавливается, регулируется увлажнение кожи и выработка кожного сала.

Продукт №4 – это мята! Порой причиной излишней жирности и угрей является избыточный тестостерон. Да-да, именно мята поможет это урегулировать. Пейте чаи с мятой. Украшайте листиком мяты десерт, и не откладывайте, а съедайте его.

И наконец, без какого продукта не может обойтись наш рейтинг – овсянка! Вещества, содержащиеся в овсяной крупе, помогают выработке коллагена. Так что, больше овсянки – меньше морщин.

Вот так, сделать кожу гладкой и упругой – просто и недорого. Кушайте – будьте красивы и здоровы!

Ещё несколько секретов красоты и молодости вы найдёте по этой ссылке на нашем сайте.

 


Это интересно


Добавить комментарий или отзыв


Защитный код
Обновить

scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia sac lancel pas cher balenciaga pas cher