МЕНЮ

Тако с курицей и фасолью


Рейтинг 1 из 5. Голосов: 0
29.01.2017

Тако с курицей и фасолью

Тако с курицей и фасолью

Ингредиенты для тако с курицей и фасолью

  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 лук, нарезать
  • 1 ст. л. молотого тмина
  • соль
  • свежемолотый черный перец
  • 200 г. измельчённого куриного филе
  • 1 зеленый чили
  • 200 г. сальсы
  • 200 г пережаренных толчённых бобов
  • 9 тортильяс
  • 250 г. сыра пеппер джек
  • нарезанная свежая кинза, для гарнира

Рецепт приготовления

Разогреть духовку до 175 °С.

В большой сковороде на среднем огне нагреть масло. Добавить лук и обжарить до готовности, около 6 минут.

Добавить тмин и приправить солью и перцем. Хорошо помешать.

Добавить курицу.

Добавить зеленый чили и сальсу.

Всё хорошо помешать.

Дно формы смазать пережаренными бобами.

;Измельчёнными пережаренными бобами смазать также тортильяс.

Разложить в форме и наполнить каждое тако смасью из овощей и курицы.

Сверху посыпать тёртым сыром.

Выпечь в разогретой духовке 10 минут. Перед подачей посыпать нарезанной кинзой.

 


Это интересно


Добавить комментарий или отзыв


Защитный код
Обновить