МЕНЮ

Овсяные блинчики со шпинатом


Рейтинг 1 из 5. Голосов: 0
07.02.2018

Овсяные блинчики со шпинатом

Простой, вкусный и яркий рецепт!

Ингредиенты

  • 1 2/3 чашки овса
  • 1 средний банан
  • 1 стакан шпината
  • 1 стакан соевого молока

Рецепт овсяных блинчиков со шпинатом

Добавьте 1 и 1/3 чашку овса в блендер и измельчить в муку.

Добавить банан, шпинат и молоко в блендер, включить до полного смешивания.

Добавить оставшуюся овсянку 1/3 чашки в блендер и включить на пару секунд.

Тесто должно быть средней густоты, если нужно добавить немного молока.

Нагреть сковороду на среднем уровне.

Обжарить каждый блин с одной стороны 2-3 минуты, а затем с другой 1-2.

Приятного!

 


Это интересно


Добавить комментарий или отзыв


Защитный код
Обновить