МЕНЮ

Овсяные блинчики со шпинатом


Рейтинг 1 из 5. Голосов: 0
07.02.2018

Овсяные блинчики со шпинатом

Простой, вкусный и яркий рецепт!

Ингредиенты

  • 1 2/3 чашки овса
  • 1 средний банан
  • 1 стакан шпината
  • 1 стакан соевого молока

Рецепт овсяных блинчиков со шпинатом

Добавьте 1 и 1/3 чашку овса в блендер и измельчить в муку.

Добавить банан, шпинат и молоко в блендер, включить до полного смешивания.

Добавить оставшуюся овсянку 1/3 чашки в блендер и включить на пару секунд.

Тесто должно быть средней густоты, если нужно добавить немного молока.

Нагреть сковороду на среднем уровне.

Обжарить каждый блин с одной стороны 2-3 минуты, а затем с другой 1-2.

Приятного!

 


Это интересно


Добавить комментарий или отзыв


Защитный код
Обновить

scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia sac lancel pas cher balenciaga pas cher