МЕНЮ

Формула идеального веса


Рейтинг 5.01 из 5. Голосов: 9
19.10.2011


Формула Лоренца
Идеальный вес = (рост в см-100)-(рост в см-150)/2
Формула Брока
1)Для тех, кому меньше 40 лет
Идеальный вес = рост в см-110
2)Для тех, кому больше 40 лет
Идеальный вес = рост в см-100
Следует отметить, что эта формула правильна для нормостенического телосложения. При астеническом, или тонкокостном, типе полученное значение необходимо уменьшить на 10%, а при гиперстеническом – нужно увеличить на 10%.
Как определить свой тип телосложения? Измерьте запястье в самом узком месте. Если получилось меньше 14см, то вы – астеник, 14-18см - нормостеник, больше 18см - гиперстеник.


Формула Кьютла
(индекс массы тела – ИМТ)
Эта формула считается наилучшей и признана во всём мире.
ИМТ = вес в кг, разделённый на рост в квадрате (в метрах).
Если ИМТ от 20 до 23 - вес в норме
ИМТ от 24 до 29 - избыточный вес
ИМТ более 30 - ожирение
Например, возьмём женщину ростом 1,53 м и весом 68 кг
ИМТ = 68/(1,53х1,53)= 29 - свидетельствует об избыточном весе, почти об ожирении

 

Добавить комментарий или отзыв


Защитный код
Обновить

scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia sac lancel pas cher balenciaga pas cher