МЕНЮ

Блинчики из киноа с черникой и лимоном


Рейтинг 1 из 5. Голосов: 0
09.02.2018

Блины из киноа с черникой и лимоном

Блины из киноа с черникой и лимоном

Пушистые и необычные блинчики из киноа с черникой и лимоном!

Ингредиенты

  • 1 чашка отваренной киноа
  • 3/4 стакана пшеничной муки
  • 2 чайных ложки разрыхлителя
  • /4 чайной ложки соли
  • 1 яйцо
  • 1/3 стакана нежирного греческого йогурта
  • 1/4 стакана молока
  • 1/4 стакана свежего лимонного сока
  • цедра 1 лимона
  • 1 столовая ложка сахара
  • 1 чайная ложка экстракта ванили
  • 2/3 стакана свежей или замороженной черники

Рецепт блинов из киноа с черникой и лимоном

В средней миске смешать киноа, муку, разрыхлитель и соль. В другой средней миске взбить яичный белок, йогурт, молоко и сахар до однородности. Добавить смесь в муку, взбить.

Добавьте ваниль, лимонный сок и лимонную цедру, снова взбить. Затем осторожно добавить чернику.

Слегка смазать сковородку с маслом, разогреть. Влить нужное количество для блина и обжарить 2 минуты с одной стороны. Перевернуть и жарить ещё 1-2 минуты.

Приготовленные блины украсить черникой, долькой лимона и полить сиропом.

 


Это интересно


Добавить комментарий или отзыв


Защитный код
Обновить

scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet scarpe golden goose outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet tods scarpe outlet valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia sac lancel pas cher balenciaga pas cher